建立学生健康生活模式

发布于:2021-10-23 18:12:38

策略 / 工作 1. 建立學生健康生活模式 1.1 全校知道良好健康飲食的重要 建立學生健康生活模式,培養良好的價值觀和態度 二零一八 / 二零一九年度計劃書 時間表 成功準則 評估方法 修訂日期:2018/10/21 負責人 所需資源 1.1.1 開闢一空間,定時展示部分學生 良好健康飲食的行為 ? 製作蔬菜乾果小食,送贈家人享 每月舉行約兩周自製小食 用 9 月份購買所需煮食工具 ? 生活教育科舉行「健康美食嘉年 下學期(2/2019 至 4/2019) 華」,在跨科活動日與學生一同準 備及製作各式各樣的健康小食, 以供活動日當天進食及讓其他班 級學生可嘗試製作食物,以實踐 健康生活 1.2 鼓勵健康飲食,改善學生腸胃健康 1.2.1 宿部定期提供適量的健康食品予 全年(10/2018 至 7/2019) 宿生,並製作蔬菜乾果小食 ? 小組形式每星期提供適量的健康 ? 每月選一至兩週,於 ? 問卷調查 宿舍活動組 食材和用具 小組時段內製作美 ? 相片記錄 $3,000 味小食 ? 80%宿生能透過製作 小食之過程,提升獨 立能力 ? 80%宿生能愉快接受 小食,建立健康生活 模式 ? 70%同事認同<<健康 ? 觀察學生活動 生活教育科科 食物材料費用 美食嘉年華>>能提 時的表現和反 組 $800 升學生對健康飲食 應 的認識及服務他人 ? 發電子問卷 的良好態度 ? 50%住宿學生便泌情 ? 評估表格 舍務發展組 / 況有改善 1 策略 / 工作 食品,以改善學生腸胃健康。健 康食品如:豆漿﹑鮮榨果汁﹑芝 麻糊 時間表 1.2.2 推行按肚課後活動,有助學生改 全年(10/2018 至 6/2019) 善學生腸胃健康 1.2.3 校方膳食按低油、低鹽、低糖方 全年(10/2018 至 6/2019) 法烹調食物 ? 定期巡視廚師是否按低油、低 鹽、低糖方法烹調食物並試食 1.2.4 定期推行有關推行健康飲食的策 略,讓學生可以參與或制定健康飲食 習慣的方法 ? 推行「健康飲食」計劃,目的是 全年(10/2018 至 6/2019) 希望學生學習健康的飲食,建立 良好的飲食習慣 1.3 本校家長關注孩子在成長路上健 康飲食的重要,戒除偏食肥胖等不良 現象 成功準則 評估方法 修訂日期:2018/10/21 負責人 所需資源 ? 住宿學生便泌情況 ? 評估表格 校務委員會 / 有改善 護理部 ? 確保學校膳食和小 ? 廚房巡查記錄 護理部 / 食按「衞生署學生午 表 膳營養指引」要求 ? 學生減少零食,體重 受控制或減輕 ? 70%高組選修學生能 ? *M會議檢討 健康管理及社 / 選出健康的食物 ? 觀察學生參與 會關懷科*M ? 70%初組選修學生合 活動時的表現 作接受健康的食物 和反應 ? 80%同事認同「健康 ? 口頭訪問 飲食」計劃能提升學 生飲食習慣 2 策略 / 工作 時間表 1.3.1 邀請家長義工製作健康小食,幫 助學生作出健康選擇 ? 每月當值一次在小息時段售賣給 全年(10/2018 至 6/2019) 學生 1.3.2 舉辦營養飲食及認識營養標籤工 上學期(11/2018 至 12/2018) 作坊,以介紹及宣傳健康飲食之重要 ? 通知家長本校按「衞生署學生午 膳營養指引」編制餐單和選擇小 食並提供指引供家長參考 ? 提供「衞生署學生午膳營養小食 指引」供老師和宿舍家長參考 成功準則 評估方法 修訂日期:2018/10/21 負責人 所需資源 ? 有 75%家長透過工作 ? 工作坊問卷調 家校工作發展 全年健康小食 坊能夠認識健康飲 查 組 材料製作費 : 食 ? 家長義工問卷 $500 (上學期) ? 80%參與家長義工認 調查 $500 (下學期) 同此計劃有助學生 選擇健康小食,培養 健康生活模式 ? 有 70%家長透過此工 ? 透過測驗卷 / 家校工作發展 營養圖教具︰ 作坊能夠計算食物 工作紙 組 $200 營養和卡路里 護理部 ? 有 80%家長能懂得計 算準確攝取量 1.4 實踐健康生活,建立良好的生活習 慣 1.4.1 增加本校學生多機會參與各類運 全年(10/2018 至 7/2019) 動活動,例如到不同的公共運動場所 進行運動或參與比賽和訓練 1.4.2 推行「課間操」及「護脊操」,以 全年(10/2018 至 7/2019) 培養學生和教職員良好的運動習慣和 態度 ? 50%學生會到不同的 ? 出席記錄表 體育科*M / 公共運動場所進行 運動或參與比賽和 訓練 ? 年度內 50%高中能力 ? 教師會議 職業治療部 / 學生在課間操時段 ? *M會議評估 物理治療部 有主動反應和參與 體育科*M ? 年度內 80%教職員會 3 策略 / 工作 時間表 成功準則 參與護脊操運動 評估方法 修訂日期:2018/10/21 負責人 所需資源 1.4.3 宿部推行睡前播放柔和音樂,讓 全年(10/2018 至 7/2019) 學生容易入睡音樂 1.4.4 宿部推行睡前按摩活動(揀選 2 位 全年(10/2018 至 7/2019) 難以入睡的學生) 1.4.5 深化校本《踏出我天地》輔導計 劃,完善基礎課程「其他單元」項目, 例如單車和游泳項目 ? 增闢游泳輔導課節及加強課後游 全年(10/2018 至 7/2019) 泳活動,為合適學生提供習泳機 會 ? 在基礎課程的其他單元,加入單 全年(10/2018 至 7/2019) 車項目,建議教師選教 ? 2 位學生睡眠質素提 ? 宿舍睡眠記錄 護理部 升和上課專注力有 改善 ? 2 位學生睡眠質素提 ? 按摩及睡眠記 護理部 升和上課專注力有 錄表 改善 / 按摩用

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